Poradnik

Jak zminimalizować efekt jojo

Efekt „jojo” nie raz pokazuje nam jak sprytny jest nasz organizm. Gdy odchudzamy się w niewłaściwy sposób, to znaczy głodząc się, nasz organizm zwróci nam w niedługim czasie to co
Poradnik

Czy sen ma wpływ na odchudzanie?

Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że zdrowy sen dla każdego z nas jest bardzo ważny. Utrzymuje się, że standardowo każdy dorosły człowiek powinien przespać minimum siedem-osiem godzin. Niestety, ludzie często
Poradnik

Eliminacja złych przyzwyczajeń

Upływ czasu jest przekleństwem wszystkich ludzi. Wygląd jest dla nas bardzo ważny, toteż jego gwałtowna zmiana nie jest mile widziana. Szczególnie kobiety bardzo poważnie podchodzą do tej kwestii. W skrajnych
Poradnik

Stres, a odchudzanie

Zdrowy tryb życia to niewątpliwie bardzo istotne zagadnienie zarówno dla sfery psychicznej, jak i fizycznej. Dzięki niemu człowiek po prostu jest szczęśliwy i potrafi cieszyć się z otaczającej go rzeczywistości.
Poradnik

Suplementy diety Linea

Posiadanie pięknej, szczupłej sylwetki bez grama zbędnego tłuszczu to marzenie większości kobiet. Zgrabne nogi, płaski brzuch, szczupłe uda, wąska talia – to głównie chcemy osiągnąć decydując się na kolejne diety
Fitness

Trening z ciężarami

Większość kobiet marzy o zrzuceniu zbędnych kilogramów, o smukłej i jędrnej sylwetce, a także o wzmocnieniu swojej kondycji. W tym celu nieustannie stosujemy nowe diety, ochoczo testujemy specyfiki z apteki,
top